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GASTRECTOMÍA TOTAL
mariavaleronutricion Mar, 01, 2022Al realizar una GASTRECTOMÍA TOTAL, el intestino pasa a desarrollar las funciones del estómago, para ello necesita un período de adaptación. En este tiempo puede…
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PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
mariavaleronutricion Ene, 09, 2021Empieza un nuevo año y con ello, empieza la motivación para realizar ciertos cambios en nuestras rutinas y poder sacar la mejor versión de nosotros…
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¿CÓMO PUEDO BAJAR PESO DESPUÉS DE NAVIDADES?
mariavaleronutricion Ene, 07, 2021Ya han pasado las navidades y con ellas, hemos comido más cantidades. En las fiestas de navidades se suelen consumir más grasas, dulces y cantidades…
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ALIMENTACIÓN Y DESCANSO
mariavaleronutricion Oct, 03, 2020Existe una relación clara entre la nutrición y el descanso. El 70% de la población consigue descansar de manera correcta y tiene un descanso reparador…
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MOLESTIAS DURANTE LA GESTACIÓN
mariavaleronutricion Jun, 10, 2020Durante la gestación suelen aparecer numerosas molestias que pueden dificultar el seguimiento o disfrute de esta etapa de la vida. En el primer trimestre suelen…
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MENÚ SALUDABLE PARA PASAR LA CUARENTENA
mariavaleronutricion Mar, 16, 2020Nos encontramos en una situación de EMERGENCIA en la que, debemos permanecer el máximo de tiempo posible en nuestros domicilios. Esta situación, dificulta la la…
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ALIMENTACIÓN Y CORONAVIRUS : COMO GESTIONAR MI DIETA EN PERÍODO DE CUARENTENA
mariavaleronutricionNos encontramos en una situación de EMERGENCIA en la que, por la seguridad de todos los ciudadanos, debemos permanecer en nuestras casas el máximo tiempo…
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¿CUÁL ES LA FUNCIÓN DEL DIETISTA-NUTRICIONISTA?
mariavaleronutricion Nov, 05, 2019¿Qué es un Dietista-Nutricionista? El/la Dietista-Nutricionista es una persona que tiene el título de graduado (estudio de 4 años de carrera) en Nutrición humana y…
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QUE COMER EN LA CASTAÑADA
mariavaleronutricion Oct, 25, 2019La castañada es una fiesta tradicional de Cataluña que se celebra la noche del 31 de octubre. Es típico, esa noche, consumir alimentos de temporada…
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AYUNO INTERMITENTE
mariavaleronutricion Oct, 20, 2019¿En que consiste exactamente? ¿Qué es? ¿Funciona realmente? El ayuno intermitente es un patrón alimentario. Se trata de evitar algunas comidas, o bien, estar algunas…